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    Mindfulness puede definirse como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente, con interés, curiosidad y aceptación. Esta habilidad ayuda a lidiar de manera efectiva con las emociones destructivas y proporciona bienestar duradero a la persona que lo practica

    Algunos de nuestros programas tienen costo, te recomendamos revisar la información del programa que sea de tu interés, y si aún tienes duda, puedes escribirnos desde el formulario de contacto más abajo en esta página, o directamente al correo hola@elephantwise.org

    La certificación de nuestro Diplomado en Mindfulness incluye validez oficial de las siguientes instituciones: Mindfulness Without Borders, Elephant Wise Institute y la UNAM

    Te recomendamos consultar la página de Amira Valle, en la que encontrarás todas nuestras publicaciones, puedes visitarla desde aquí