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“La capacidad de concentrarse en la meditación tiene mucho que ver con aprender a pensar cuando decidimos pensar y aprender a dejar de pensar cuando decidimos no hacerlo.” Jon Kabat-Zinn

¡Bienvenid@!

A continuación, podrás encontrar las cápsulas con relación al Programa El Regalo del Elefante, que Amira Valle preparó especialmente para ti.

¡Disfruta mucho este recorrido!

¡Adelante! ¡Tú puedes!