Cuestionario inicial. Primera parte: Test de Burn Out
Como primera actividad, contesta el Test de Burn Out.
En este cuestionario no hay respuestas correctas o incorrectas. La mejor respuesta es la que esté más apegada a tu sentir.
Nota: Contestar este cuestionario podría llevarte de 10 a 15 minutos, asegúrate de tener el tiempo suficiente para resolverlo sin interrupciones, así como de buscar un lugar cómodo para realizarlo.
Cuestionario Summary
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Preguntas:
Información
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- Respondido/a
- Correcto
- Incorrecto
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Actividad 1 of 22
1. Pregunta
A continuación, con base en la siguiente tabla, elige la opción que más se acerque a tu sentir, estas preguntas se pueden relacionar con tu ambiente laboral o escolar
Nunca Alguna vez al año o menos Una vez al mes o menos Algunas veces al mes Una vez por semana Algunas veces por semana Todos los dias 0 1 2 3 4 5 6 1.Debido a mi trabajo me siento emocionalmente agotado/a.
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Nunca Todos los días
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Actividad 2 of 22
2. Pregunta
2. Al final de la jornada me siento agotada/o.
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Nunca Todos los días
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Actividad 3 of 22
3. Pregunta
3. Me encuentro cansada/o cuando me levanto por las mañanas y tengo que enfrentarme a otro día de trabajo.
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Nunca Todos los días
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Actividad 4 of 22
4. Pregunta
4. Puedo entender con facilidad lo que piensan los usuarios o compañeros.
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Nunca Todos los días
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Actividad 5 of 22
5. Pregunta
5. Creo que trato a algunos usuarios o compañeros como si fueran objetos.
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Nunca Todos los días
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Actividad 6 of 22
6. Pregunta
6. Trabajar con los usuarios o compañeros todos los días es una tensión para mi
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Nunca Todos los días
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Actividad 7 of 22
7. Pregunta
7. Me enfrento muy bien a los problemas que me presentan los usuarios o compañeros.
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Nunca Todos los días
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Actividad 8 of 22
8. Pregunta
8. Me siento “quemada/o” (agotado/a) por el trabajo
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Nunca Todos los días
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Actividad 9 of 22
9. Pregunta
9. Siento que mediante mi trabajo estoy influyendo positivamente en la vida de otros.
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Nunca Todos los días
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Actividad 10 of 22
10. Pregunta
10. Creo que tengo un comportamiento más insensible con la gente desde que hago este trabajo.
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Nunca Todos los días
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Actividad 11 of 22
11. Pregunta
11. Me preocupa que este trabajo me está endureciendo emocionalmente.
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Nunca Todos los días
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Actividad 12 of 22
12. Pregunta
12. Me siento con mucha vitalidad.
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Nunca Todos los días
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Actividad 13 of 22
13. Pregunta
13. Me siento frustrado/a con mi trabajo
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Nunca Todos los días
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Actividad 14 of 22
14. Pregunta
14. Siento que estoy haciendo un trabajo demasiado duro
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Nunca Todos los días
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Actividad 15 of 22
15. Pregunta
15. Realmente no me importa lo que les ocurrirá a algunos de los usuarios o personas a quienes tengo que atender
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Nunca Todos los días
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Actividad 16 of 22
16. Pregunta
16. Trabajar en contacto directo con las personas me genera bastante estrés.
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Nunca Todos los días
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Actividad 17 of 22
17. Pregunta
17. Tengo facilidad para crear una atmósfera relajada para los usuarios.
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Nunca Todos los días
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Actividad 18 of 22
18. Pregunta
18. Me encuentro animada/o después de trabajar junto con las personas
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Nunca Todos los días
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Actividad 19 of 22
19. Pregunta
19. He realizado muchas cosas que merecen la pena en este trabajo.
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Nunca Todos los días
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Actividad 20 of 22
20. Pregunta
20. En el trabajo siento que estoy al límite de mis posibilidades.
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Nunca Todos los días
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Actividad 21 of 22
21. Pregunta
21. Siento que se trata de forma adecuada los problemas emocionales en el trabajo.
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Nunca Todos los días
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Actividad 22 of 22
22. Pregunta
22. Siento que las personas me culpan de algunos de sus problemas.
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Nunca Todos los días
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