Retroalimentación “Escaneo corporal”
Las siguientes preguntas, ayudarán a consolidar el aprendizaje con relación al video anterior.
Contéstalas en su totalidad y pasa al siguiente tema.
¡Tú puedes!
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Actividad 1 of 9
1. Pregunta
¿Cuál es la diferencia entre el ESCANEO CORPORAL y la práctica de ESCANEO CORPORAL CON RELAJACIÓN PROFUNDA?
Escribe brevemente tu respuesta.
-
Esta pregunta recibirá la máxima puntuación de forma automática, pero puede ser que se revise y ajuste después de enviarla.
La calificación se puede revisar y ajustar.La calificación se puede revisar y ajustar. -
-
Actividad 2 of 9
2. Pregunta
La práctica del escaneo corporal también sirve para desarrollar un alfabetismo de las sensaciones y las ______________________.
CorrectoIncorrecto -
Actividad 3 of 9
3. Pregunta
El escaneo corporal puede hacerse sentado o acostado y puede ser largo o corto.
CorrectoIncorrecto -
Actividad 4 of 9
4. Pregunta
El ingrediente fundamental de esta práctica es la _____________________.
CorrectoIncorrecto -
Actividad 5 of 9
5. Pregunta
Completa los espacios en blanco.
-
Exploremos como si nunca hubiéramos llevado la a las partes del cuerpo y como si cada sensación fuera nueva en nosotros.
Tratemos de ver cómo se siente cada parte con descubrimiento y mente de para poder permanecer en el objeto de .
CorrectoIncorrecto -
-
Actividad 6 of 9
6. Pregunta
Escribe las palabras faltantes, en los espacios.
-
El objetivo del escaneo es cultivar la capacidad de morar en el objeto de atención, de una manera prolongada; tiene como efecto el relajarse mucho, incluso sentir sueño.
Se recomienda hacerlo recién despertado y con ojos para no quedarse dormido.
Pero también se puede usar para relajar cuerpo y mente, con la finalidad de conciliar el .
CorrectoIncorrecto -
-
Actividad 7 of 9
7. Pregunta
El escaneo corporal también se conoce como ______________________.
CorrectoIncorrecto -
Actividad 8 of 9
8. Pregunta
La relajación profunda entrena al cuerpo para reconocer cuál es su estado natural.
CorrectoIncorrecto -
Actividad 9 of 9
9. Pregunta
“Este es mi estado natural, así se siente estar relajado”.
Esta es una frase que se recomienda mencionar y traer a la mente en la práctica de _____________________.CorrectoIncorrecto