Retroalimentación “¿Qué es Mindfulness?”
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Actividad 1 of 8
1. Pregunta
Completa los espacios.
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Para Thich Nhat Hanh, meditar quiere decir:
Y, ¿cuál es la casa?
La casa es nuestro
CorrectoIncorrecto -
-
Actividad 2 of 8
2. Pregunta
Marca las respuestas correctas.
Meditar SÍ es:
CorrectoIncorrecto -
Actividad 3 of 8
3. Pregunta
Completa los espacios de acuerdo a la definición de Minfulness, que aprendiste de Jon Kabat-Zinn:
-
“La conciencia que aparece al prestar deliberadamente, en el momento presente y sin a cómo se despliega la experiencia momento a con interés, y aceptación“.
CorrectoIncorrecto -
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Actividad 4 of 8
4. Pregunta
Explica brevemente a qué se refiere la Dra. Amishi Jha, cuándo define la atención plena como una linterna que podemos dirigir.
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La calificación se puede revisar y ajustar.La calificación se puede revisar y ajustar. -
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Actividad 5 of 8
5. Pregunta
¿Cuál sería tu propia definición de Mindfulness?
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Actividad 6 of 8
6. Pregunta
¿Cuál es uno de los mayores beneficios de la práctica de mindfulness de acuerdo a lo visto en el video anterior?
Explica brevemente lo relacionado con el estímulo y la reacción.-
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Actividad 7 of 8
7. Pregunta
Marca tus respuestas.
¿En qué ámbitos ayuda la práctica de mindfulness?CorrectoIncorrecto -
Actividad 8 of 8
8. Pregunta
Da clic en el link que se te presenta a continuación y observa la siguiente TED Talk de Matt Killingsworth: Want to be happier? Stay in the moment
CorrectoIncorrecto